从最早的心率监测、摔倒监测，再到后续的睡眠监测、血氧监测...Apple Watch在不绝更新迭代的进程中，也包围了康健的方方面面。

　　在上个月的WWDC22大会上，“康健”也成为一个相当要害的构成部门。全新的watchOS 9新增了大量举动康健相关成果，甚至iOS 16也新增了监测举动信息的“勾当圆环”。可以看到，苹果正在不绝通过科技来改进我们的糊口方法，并让每一小我私家都能拥有一个康健的身体。

康健的身体从何而来？

　　想要得到一个康健的体魄，首先要对本身有一个全方面的认识。此刻，操作科技的方法，每一个用户都能通过手上的iPhone与Apple Watch，把握本身的身体康健环境。

　　全方面相识身体，一方面要依靠设备收集康健数据，另一方面也需要软件来阐明这些数据。2015年，苹果推出了与康健相关的硬件产物Apple Watch，它通过内置的种种传感器，实现了对心率、心电图、血氧等等数据的监测。

　　大概会有人问，收集康健数据，为什么要依靠Apple Watch？这其实与它的产物属性密不行分。与iPhone对比，Apple Watch是一款可以或许恒久伴随在我们身边的智能硬件。它的续航长达18个小时，天天除了洗漱的时间以外，它一直存在于我们的手腕上。佩带进程中，Apple Watch会环绕心脏康健、移动状态、听康健、安详性和防范性康健成果方面举办全方位监测，并将收集到的数据全部存储在康健App中，便于我们查察。

　　在苹果发布的一份有关于康健的陈诉中，官偏向我们分享了Apple Watch与iPhone在康健与健身成果上的一览表。可以看到，Apple Watch在康健规模的创新包括了从举动、心脏到睡眠、女性康健、药物提醒等等，根基包围了与身体康健息息相关的方方面面。

　　Apple Watch包袱了数据收集成果，自然也需要软件对这些数据举办阐明，这就少不了前面提到的“康健App”。早在2014年，苹果便推出了这款App，它的设计初志是为了辅佐用户将重要的康健信息归整到一处，利便查察。在随后的更新迭代进程中，苹果也在不绝为康健App增加更多的成果。在我看来，可以或许通过“趋势”的方法将数据可视化，即是康健App在近两年的一个显著更新。

通过折线图展示康健趋势

　　对比于数字的改变，通过折线图来调查“变革”显然越发直观。以我小我私家为例，近半年我的体重都处于平稳下滑的状态，这一数据的改变，便会通过趋势的形式揭示出来。别的，“趋势”也能在适当的时刻通过推送提醒我们，让我们第一时间相识本身的改变。