“但愿2020年赶紧已往”应该是我本年听到最多的一句话，因为在这一年中各人过得都太压抑了。以我小我私家来说，2020年的糊口大多是天天公司与家的两点一线，仅有的周末时间也是在家中渡过，曾经借着出差还能“偷得浮生半日闲”，此刻却因为各种原因被束缚在一个都市中滚动不得...

　　我曾经无数次抚心自问，是否还记得上一次彻底放松本身，拥抱快乐的优美年华？但思考事后，我给本身的谜底是：这太长远了。日复一日的枯燥糊口，让我无心顾及其他。那些快乐的日子，也只能留在回想中。

　　事实上，顺该当下的大情况，并不料味着要一连压抑本身。在疫情渐缓的本日，给本身一个GAP的时间，享受一下优美夏日，好像也是个不错的选择。

　　究竟，成年人也值得拥有一个小小的暑假，不是吗？

谁说宅在家中就不能收获快乐？

　　在当下这个时间节点，“宅在家中”好像成为成年人的常态。一觉睡到自然醒，刷剧、玩手游渡过一成天也变得不敷为奇。但糊口好不容易平稳一些，宅在家渡过一个个周末显然有些挥霍。并且，这些家庭娱乐事后带来的空虚感，好像并没有起到放松解压的浸染。

　　我曾经和一些伴侣探讨“周末”的意义，最终汇总获得的谜底简陋是：“周末是一段让人调解状态，休养生息，缓解一下事情压力的时间”。而我也在不绝探索的进程中，找到了一个适合本身的，收获快乐的方法——举动。

闭合三大圆环

　　周末宅在家，举动也成为继追剧打游戏后的一项“打卡任务”。而我也在诸多项目中，选择了“跳绳”这项可以加强心肺成果，熬炼机动性和气力的举动。

　　作为一名Apple Watch用户，Apple Watch+AirPods Pro的组合显然是举动时的最佳朋侪。到楼下跳绳时，我可以直接在手表上选择“跳绳”这项体能练习，精准记录耗损的卡路里等信息。与此同时，Apple Watch还能直接播放鼓励歌曲，共同AirPods Pro的降噪结果，也能将全部的精神会合在举动上。

Apple Watch记录跳绳

　　在我看来，人们在举动时该当处于放松且无束缚的状态，而Apple Watch+AirPods Pro的这套组合很好地将我从手机的“束缚”中摆脱出来。我不必携带手机就能很好地完成举动，轻装上阵的体验可以确保我得到最精采的举动结果。

　　事实上，我小我私家很是享受举动进程中的“轻断网”状态，但总有一些紧张动静需要回覆时，上楼特长机回覆动静显然不是一个优雅的办理方案。其实，我们通过Apple Watch也能收到这些推送信息，而且还能直接通过语音或文字的方法在社交软件上回覆他人，这显然可以担保在举动的进程中不会漏掉重要事项。

　　汗水不会辜负你的尽力，你的每一次举动城市被Apple Watch记录下来。闲暇时间我总会开启iPhone中的健身记录App，欣赏一下当日的举动量。一般而言，当“三大圆环”全部填满，即代表当日举动量达标，看到这一个个闭合的圆环，你也会感觉到本身的糊口方法在产生改变。你也能因此意识到，举动就是缓解压力，调解糊口状态的最佳方法。

居家度假不能满意你？不如出门逛逛

　　虽说已经到了立秋，可绝大大都都市照旧一个热字当头。空调WiFi西瓜简直很惬意，简朴的居家举动也能放松身心，但总有人认为这样的夏日糊口“没有魂灵”，只有走出门，去更远的处所游玩，才是夏日降温休闲的正确打开方法。