【宅秘新闻】每年的6月21日是国际瑜伽日，它旨在提高全世界对付操练瑜伽可以带来诸多益处的意识。为此，苹果Apple Watch上线了瑜伽日挑战。瑜伽日挑战的要求是，在6月21日此日，完成20分钟以上的瑜伽练习。用户通过可将练习插手“康健”的任意App来记录时间，还可以得到一枚限量版奖章。看起来这个挑战的难度并不高，所以一起来赢得这枚为眷念国际瑜伽日而推出的奖章吧！

Apple Watch瑜伽日挑战

　　详细来看，用户佩带Apple Watch参加瑜伽练习，不只能记录本身的总耗损和及时心率，还可以向亲朋挚友提倡健身比赛成果，来一场为期7天的竞赛。用户完成练习之后，Apple Watch上会显示动态卡路里、总卡路里、举动时长僻静均心率等数据。这些数据保存在“体能练习”应用里，该应用会与Apple Watch上的“健身记录”应用共享信息。

　　越发有趣的是，Apple Watch有三个圆环：勾当、熬炼、站立，这是用来督促用户天天把圆环填满的。它可以让用户时刻保持动力，糊口得更康健，这就是Apple Watch健身记录App的内涵理念。

Pocket Yoga

Pocket Yoga练习数据

　　另外，苹果还推荐了两款App来辅佐你练习。第一款是Pocket Yoga，它在苹果应用商店“康健健美”类App中排在15名，提供27个课程，可以让你在家中轻松进修瑜伽。你只需铺开瑜伽垫，将手机放在前面，然后Pocket Yoga会引导你进修所有瑜伽课程。

逐日瑜伽

逐日瑜伽练习数据

逐日瑜伽练习课程

　　第二款App是逐日瑜伽，它专为iPad用户设计，是全球5000万瑜伽喜好者的配合选择，在这里你可以从零开始练瑜伽，也可以获得外洋名师指导进阶练习，随时随地定制你的专属私人瑜伽课。

　　有人会问了，拿到奖章有什么用处？这些奖章不只设计大度，也是你僵持举动所获得的勋章，这两层次由还不敷以激起你的举动欲望吗？