必须长时间使用手机或者在摸黑使用手机

安卓在线 | 网络整理 | 2022-01-13 10:14

　　【手机中国新闻】智妙手机对付现代人而言犹如一把双刃剑，公道利用的话，它能给我们带来许多便利和快乐；但假如不公道利用，就会给自身带来负面影响，甚至影响身体康健。日前，“不要在黑黑暗玩手机”的话题冲上微博热搜，截至发稿前，该话题的阅读量已经高出2亿，足见各人对此事的存眷度之高。那么，你知道在黑黑暗玩手机有哪些危害吗？

　　据央视网报道，对中暮年人来说，手机光泽对眼底黄斑部、对晶体的刺激，城市导致白内障、黄斑病变的产生率增高。别的，在暗中情况中长时间玩手机还大概诱发青光眼。尚有眼科大夫温馨提示，长时间看手机容易导致干眼症，且手机屏幕的蓝光会让我们晚上不想睡、早上不想起。

“不要在黑黑暗玩手机”话题上热搜

　　假如因为事情可能其他需要，必需长时间利用手机可能在摸黑利用手机，各人可以实验做一做护眼操来对眼睛举办掩护。手机中国找到了我国航行员视力尺度的拟定者研究推出的一套护眼操，各人可以作为参考：1、看手指前后移动3次；2、向上下各看3次；3、向左、右、上、下各看3次；4、眯眼睛3次；5、顺时针、逆时针各3圈。

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